수면의 질을 높이는 방법

한동안 책 읽기에 소홀해서 올해부터는 잠들기 전 책을 읽기로 다짐하고 가장 먼저 엘로히스트를 꺼내들었습니다. 시온 가족들의 은혜로운 사연을 읽다가 행복한 마음으로 잠자리에 들어서인지 요즈음 수면의 질이 쑤욱 올라가는 느낌입니다.