건강검진

얼마 전 건강검진을 받았다. 지금까지 결과가 나쁜 적이 없었기에 크게 걱정하지 않았는데 며칠 후 병원에서 연락을 받고 깜짝 놀랐다. 콜레스테롤 수치가 기준치보다 많이 높다며 지금부터 관리하지 않으면 나중에 큰 병이 올 수도 있다는 것이다.

생활 패턴을 되짚어봤다. 지금까지 나는 몸에 좋은 음식보다 맵고 짠 음식과 튀김류, 패스트푸드 등을 즐겨 먹었다. 운동은 힘들고 귀찮다는 이유로 거의 하지 않았다. 잘못된 식습관과 운동 부족이 내 몸을 조금씩 망가뜨리고 있었다.

내 영혼의 건강 상태를 체크한다면 몇 점이나 나올까? 좋지 않은 영적 습관이 내 영혼을 위험에 처하게 하지는 않았을까? 이번 일을 겪으며 영적 양식인 하나님의 말씀을 꾸준히 상고했는지, 영혼을 강건하게 하는 전도를 얼마나 자주 했는지 영적 생활 패턴을 점검해봤다.

지금부터라도 과거의 잘못된 습관들은 모두 버리고 건강 지침에 따라 생활하려 한다. 균형 잡힌 식사를 하며 규칙적으로 운동하고, 말씀 공부와 전도에 힘쓴다면 내 몸도, 영혼도 나날이 건강해지리라 믿는다.